क्यों पपीता खाना चाहिए?, जानिए पपीता खाने के फायदे

पपीता विटामिन ए से भरपूर होता है।  आंखों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए की आवश्यकता होती है।  बढ़ती उम्र के कारण होने वाली आंखों की रोशनी कम होने की समस्या से बचने के लिए पपीता खाना फायदेमंद होता है।

 खाने का समय बदलना, किसी कारणवश बाहर का खाना खाना, वातावरण में बदलाव का असर शरीर पर पड़ता है।  इससे पाचन प्रभावित होता है।  लेकिन पपीता खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है।

 पपीते के टुकड़े खाने से त्वचा संबंधी शिकायतें दूर होती हैं।

 मुंह में छाले होने पर लाभ होता है।

 यह खबर शोधकर्ताओं द्वारा किए गए मेडिकल रिसर्च और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है।  'लोकसत्ता ऑनलाइन' का इसमें वोटों से संबंध नहीं है।  इसलिए, किसी भी चिकित्सा उपचार से पहले एक स्वास्थ्य पेशेवर और चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।